中药学养肝护肝原则
中药学认为，肝为金匮之一，居住于右胁部，是生物体重要而且大的各部位，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肝具有升发，喜条达，恶忧郁症，体阴而用阳特性。其基本功能偏重于疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要表里。此外，还有主藏魂、录事受精的主导作用。这种清净基本上包括了中医药讲的肾脏生理及一系列代谢基本功能和一部分中枢神经系统、自主神经系统、血液系统、呼吸系统等某些基本功能。那么，基本如何套用中药学来保护未成年好朋友肾脏呢?中药学专家为您提供六则建议：
1、饮食习惯保肝
饮食习惯保肝有两大要点：一是优选食物供足水分，依赖于肾脏的各项生理效益;二是注意酒类，防止细菌、病毒入侵肾脏。
营养学家告诉我们，生物体无需的一窝白质、胆固醇、脂肪、维生素以及矿物金属元素等五大类水分，也正是肾脏所要能的。不过，肾脏对一窝白质、脂肪以及维生素效益较多，而胆固醇过量有引起癌变之虞，必须相应管制。为此，建议你将以下细节贯穿于每天的食谱中：
奶、一窝、鱼、肉、蔬果等食品，每日食品轮换亦需，为肾脏提供正因如此优质一窝白。
相应食用、麦芽糖、、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以缩减肝糖原储备。
酵母富含B族维生素，不可冷落。榆树包含熊果酸，能降低动物胆固醇在腹腔的沉积，有一定的防止或大大降低性疾病的主导作用。
如平时进食些鲜榆树，用干榆树泡水喝，或在炖肉时转至榆树，既调味，又能为了让消化。
白酒风湿、消食解腻;菊花平肝明目;舒肝解郁。常饮这类茶水有益保肝。滋补易、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
常进食核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、大大降低抑郁。有面色发黄、睡不好觉等肝气偏低征候的人，不妨每周进食1次生猪肾脏，以发出“以肝养肝”的优点。
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