战“痘”绝招

2017-07-06 19:35:57 来源:

痘姑娘要怎样办呢？常说病从口入，那就向进口的食品宣战吧。

其实很简单：3多两忌。

★3多

1多：吃含锌含钙的食品。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并增进伤口愈合，而钙能抚慰神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，藊豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。

2多：多吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！