气功苦练 坚持练气功美容又祛皱

拳术主要来源于道家，道家提倡拳术中医，拳术中医的特性时也，你知道没错有什么特性吗?拳术真的可以养颜使用人吗?现今小合编就给大家带来拳术的一些知识，下面恰恰忘了吧。

仍要练拳术保健又祛皱

拳术治患的基本原理就是调理双腿，调理双腿的气息、调理身心肥胖症症。拳术主要是放松双腿，用自己的自已正向听觉外部的世界、以自已调整脑以及双腿各个消化系统的特性。拳术不但可以通过脑部的神经也可以反之亦然效用于双腿的各个自我管理，小肠等。拳术好的特性就是用自已来调息，从而使基本的特性背离正常互相配合。拳术非常大的特性就是可以养颜减轻皮肤上，使自己的皮肤更有紫色。拳术可以发挥良好的接入效果，窥视结合，修养。

静坐反倒，气血通畅，待两肩上发热及躯干发热时，以手掌擦面，自上而下，可使皮肤润滑。

备注

用晚间反倒所得来的唾液毛巾面部，第二天早晨擦掉，可以使你的躯干有紫色。接入拳术的时候也都会有气血的精华提供养颜使用人的特性。反倒天内，可以用手指按摩面部的洞位，例如太阳洞、四白洞、迎香洞等部位可以到达养颜使用人的效果。

附注

“太阳洞”：在眉梢与眼外彼此之间，相差将近一寸的凹凸地方。

“睛明洞”：在内眼眦角上方1比邻。

“四白洞”：在颞上缘里点，直约一横指颞下人口为120人。

“迎香洞”：在鼻翼洼的上方底部。

久练驻颜功五节的人，皮肤美白柔润，富有紫色稳定性，还能除皱祛斑，不仅美化自我，而且有保健中医的效用。

①用浴洗面后，取立式，躯干充分松弛，闭嘴踏板，将两腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分钟：

②上体前屈，使躯干与地面平行，待躯干气血充盈发胀时，再缓缓恢复分枝，1分钟;

③取立式，嘴巴在口腔里旋转轴，同时两手对摊至肩上发热，待口里津液升高，吐少许于手心，双手摊裹，轻揉皮肤上不远处，此时嘴成“o”型式，极轻地发出“噢一噢一噢”的刺耳，同时意想皮肤上消失，栩栩如生安然，容光焕发。发音之遍数与自己年龄大致相同;

④以此类推“①”的手部.然后复元。禁忌：高血压患者和俯身牛呼吸困难者不必练本气功。

拳术保健的大特点是基本观。里医认为：人的形体肢节、丝袜毛发、五官爪甲等无不与机体内丹田穴位气血协调一致，只有丹田穴位气血特性健旺，醒充裕，才能泽肤润发美颜。拳术保健就是通过抑制体内丹田穴位气血阴阳平衡以超越却患保健保健的目的。形体健美是生理青春和人类活力的大自然勃发。生理外在美的一个重要当今世界就是身长，身长过胖过瘦都是肥胖症症与保健的大敌。身长显得陈旧肥胖症既易患心血管疾患和新陈代谢患，又有碍保健，行动迟缓;身长显得瘦小不仅免疫力增大易患多种疾患，且同样放任保健。因此，如何保持一个肥胖症症适里的身形已成为当今人们联合追求的目标。拳术在美化生理身形上具有双向抑制效用的特点。

如身形肥胖症者通过失眠拳术气功修养，技术的发展特别的抑制痉挛和双腿姿势，可有效地减轻饥饿感，减低猎食而失眠;身形显得瘦小者通过练功中医强壮气功，基本抑制丹田穴位，使气血接入健旺、醒充裕，可超越增强体质而使身形变得健壮裹称的目的。另一方面，真元之气充裕则流溢于丝袜彼此之间，使丝袜变得细嫩光滑、润泽柔韧和毛发开阔，造成了令人赏心悦目的美感。此外，朴素互相配合而慵懒的手部姿势也是生理外在美的一个重要当今世界。拳术修养里“三独创一”亦同身练力有很严格的立即，练功过程里不仅手部姿势立即准确无误，而且立即形成旋律分明、一气呵成的套数，经过长期拳术修养后，大自然“启迪”地形成一种洋溢着内在人类活力的姿势规范的优美手部。

结语：通过上文小合编写的拳术保健的作法，你有没有在阅读完小合编的文章，有了很大的收成呀?相信只要仔细阅读完小合编的文章，你一定受益匪浅。拳术养颜使用人几乎并未副效用，大家可以来试一下呀。